Meditation Classes
Description
Description
English workshop will be on Zoom - French workshop offered in the Winter 2022 Semester / Atelier français sera offert à l'hiver 2022
ENGLISH WORKSHOP
Each week participants will be guided in the practices of breathing, walking, body-scan and self-compassion meditations as well as exercises for mindfulness of eating, speaking and thinking. Participants will be given homework and encouraged to develop a daily 20-minute meditation practice to strengthen a habit of stopping and resting.
Programme de leadership académique
Plus d’information
- Langue
- Anglais
- French version
- Cours de méditation
- Mode de livraison
- En classe
Accessibilité
Si vous avez des besoins en matière d’accessibilité, veuillez communiquer avec le service qui offre l’atelier (voir votre invitation pour les coordonnées).
Dates
Il n'y a pas d'événement disponible pour l'instant.