Cours de méditation
Description
Description
Atelier en français. The English workshop is offered in the Fall 2021 term on Zoom.
ATELIER en français.
Chaque semaine, les participants seront guidés dans la pratique de la méditation en respiration, marche, scan du corps, et autocompassion ainsi que dans des exercices de pleine conscience en mangeant, parlant et pensant. Des devoirs seront offerts dans le but d’encourager les participants à développer une pratique de méditation quotidienne de 20 minutes pour renforcer l’habitude de s’arrêter et de se reposer.
L’utilisation du masculin vise uniquement à alléger le texte et comprend tous les genres.
Programme de leadership académique
Plus d’information
- Langue
- Francais
- English version
- Meditation Classes
- Mode de livraison
- En classe
Accessibilité
Si vous avez des besoins en matière d’accessibilité, veuillez communiquer avec le service qui offre l’atelier (voir votre invitation pour les coordonnées).
Dates
Il n'y a pas d'événement disponible pour l'instant.